Kasza gryczana biała ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami 250g

Kasza gryczana biała ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami 250g

6,49 

Ostatnie sztuki. Kup teraz!

Bez dodatku cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Wegańskie
Wegetariańskie

Dostawa

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 199 zł.

Opis produktu

Kasza gryczana biała ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami to świetna propozycja na obiad, bądź dodatek do niego dla miłośników delikatnych smaków. Doskonale sprawdzi się też jako oryginalny dodatek do dań obiadowych, sosów, sałatek czy farszów.

Wartościowy i zdrowy posiłek idealny dla wegan i wegetarian oraz osób, które nie maja czasu na przygotowanie pożywnego i pełnowartościowego posiłku od podstaw.

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

WEDŁUG BABCI
1. Do 400 ml gotującej się wody dodaj zawartość jednej torebki, szczyptę łyżeczki soli i łyżeczkę oleju lub masła.
2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

WEDŁUG WNUKA
1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość jednej torebki, 1/3 łyżeczki soli i łyżeczkę oleju lub masła.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut. na pół mocy mikrofalówki.

PROPOZYCJA PODANIA
Przygotuj ciasto naleśnikowe i usmaż z niego placki. Do ugotowanej z jednej torebki kaszy dodaj posiekaną natkę pietruszki, dopraw solą, dużą ilością pieprzu i wymieszaj. Farsz nałóż na naleśniki i zwiń je jak krokiety. Przed podaniem podsmaż. Smacznego!

 

Czas przygotowania: 20 minut

Porcja: dla 4 osób

 

EAN
5903776000081

Składniki

Kasza gryczana biała (min. 70%), soczewica czerwona (8%), pestki słonecznika, pieczarki suszona (3,4%), cebula prażona (cebula, olej słonecznikowy), szpinak suszony (1%), natka pietruszki, czosnek.
Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 352 kcal
Tłuszcz 6,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,9 g
Węglowodany 62 g
w tym cukry 2,6 g
Białko 15 g
Sól 0,05 g